Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2019
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60,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1099 kcal
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Gras: 39,88g | Prot: 83,56g | Carb: 106,97g.
Colazione: Buah Naga. Pranzo: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Panggang, Telur Dadar, Quaker Instant Oatmeal. Cena: Ellenka Fiber Creme, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Ikan Tongkol Goreng, Sawi Putih. Snacks/Altro: Popcorn, Usus Ayam, Rempeyek. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Muchtaro
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