Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2019
|
92,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 32,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1108 kcal
|
Gras: 50,63g | Prot: 62,68g | Carb: 103,34g.
Colazione: Кофе, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Pranzo: Щедрые Хлебец Ржаной, Сметана, Говядина Отварная, Щи Кислые. Cena: Щедрые Хлебец Ржаной, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сметана, Щи Кислые. Snacks/Altro: Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Простоквашино Творог 2%, Кофе с Молоком и Сахаром. Di più...
|
Calando 11,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di antoshki
|