Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2019
|
55,4 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1830 kcal
|
Gras: 69,92g | Prot: 120,54g | Carb: 189,26g.
Colazione: Блины с Яблоком и Корицей, Молочноконсервный Комбинат Сыр Кантали 30%, 365 Хлебцы Пшеничные, Коммунарка Конфеты Березка. Pranzo: Яблоко, Морковь, Teos Йогурт Натуральный, Сметана 20%, Слуцкий Каравай Хлеб "Чисто Ржаной" с Семечками, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Молочноконсервный Комбинат Сыр Кантали 30%, Помидоры, Березка Сыр Мягкий Припятский, Куриное Филе, Эколайн Рис Пропаренный. Cena: Полоцкие Хлебцы Ржаные, Молочноконсервный Комбинат Сыр Кантали 30%, Яйцо, Брокколи, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриные Котлеты с Творогом. Snacks/Altro: Моя Славита Молоко 2,5%, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Хурма, Миндаль. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastya.bed29
|