Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2019
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64 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1389 kcal
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Gras: 57,16g | Prot: 56,43g | Carb: 178,05g.
Colazione: Salatalık, Dereotu, Karnabahar, Kaanlar Lor Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Ceviz, Zeytin, Tadım Gün Kurusu Kayısı . Pranzo: Tam Yağlı Sade Yoğurt. Cena: Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre). Snacks/Altro: Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi, Süt, A101 Dibek Kahvesi, Ceviz. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di yesim2017
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