Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2019
|
101,3 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 38,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2496 kcal
|
Gras: 190,14g | Prot: 67,71g | Carb: 131,10g.
Colazione: Икра Лососевая, Волжский Пекарь Слойка с Сахаром, Мандарины, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Сливочное Масло, Яйцо, Кофе, Домик в деревне Сливки 20%, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Вода (в Бутылке). Pranzo: Скатерть-самобранка Черешня в Сиропе, Чай, Сало, ITLV Маслины с Косточкой, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Фасоль (без Соли, Отварная), Мираторг Цыпленок Табака, Сливочное Масло, FanFan Багет с Чесночным Маслом, Вода (в Бутылке). Cena: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Волжский Пекарь Слойка с Сахаром, Избенка Сыр Мягкий с Белой Плесенью Делис, Швейцарский Сыр, Кофе, Простоквашино Сливки 20%, Скатерть-самобранка Черешня в Сиропе, Милка Шоколад Клубника со Сливками. Di più...
|
|
3212 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Cucinare - 1 ora, Leggere - 3 ore, Lavare i Piatti - 15 minuti, Giardinaggio - 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 10 ore e 25 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Лора961
|