Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2019
|
80,5 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 20,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
976 kcal
|
Gras: 53,21g | Prot: 48,12g | Carb: 77,10g.
Pranzo: Вареники с Картошкой. Cena: Pure Protein Фитнес Печенье, МакКофе Горячий Шоколад, Капустный Салат, Шашлык из Свинины. Di più...
|
|
2024 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 5 minuti, Riposare - 15 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Guzelka7
|