Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2019
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83,5 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2035 kcal
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Gras: 54,05g | Prot: 115,33g | Carb: 232,73g.
Colazione: Café, Miel, Pommes, Graines de Chia Séchées, Bjorg Muesli sans Sucre Ajouté, Delisse Fromage Blanc 3%. Pranzo: Vinaigre Balsamique, Rustica Huile de Noix, Florette Mâche, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Pain aux Céréales, Pommes de Terre Vapeur, Charal Carbonade de Boeuf Façon Flamande. Cena: Taillefine Yaourt 0% Citron, Leffe Blonde, St Hubert Oméga 3, Auchan Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Auchan Cheesy Fondu à l'emmental, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne -25% de Sel, Harry's Pain de Mie Extra Moelleux Complet. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di zeloic
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