Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2019
|
49,3 kg
Perso fino ad ora: 21,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1504 kcal
|
Gras: 36,83g | Prot: 63,11g | Carb: 255,05g.
Colazione: Маска Баранки Ванильные, Королевские Традиции Зефир Бело-Розовый, Просто Молоко Молоко 2,5%, Творог 5%. Pranzo: Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Авокадо Авокадо, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Морковь, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Сыр Голландский. Cena: ВкусВилл Сыр Адыгейский с Изюмом и Курагой, Чернослив, Медведь Любимый Ананасы Королевские в Сиропе, Мака Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Altro: Королевские Традиции Зефир Бело-Розовый, Маска Баранки Ванильные, Королевские Традиции Зефир Бело-Розовый, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, ВкусВилл Сыр Адыгейский с Изюмом и Курагой, Медведь Любимый Ананасы Королевские в Сиропе, Банан. Di più...
|
Calando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kondratevaaaaa
|