Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2019
|
61 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1893 kcal
|
Gras: 72,05g | Prot: 86,78g | Carb: 162,78g.
Colazione: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Вареное Яйцо, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Лук, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка. Pranzo: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сливочное Масло, Хлеб Черный. Cena: Lay's Чипсы, Генеральская Рыбка Красноперка Вяленая, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Обычное Пиво, Вареное Яйцо, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Сладкая. Snacks/Altro: Danone Actimel. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di liska.a
|