Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2019
|
62,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
886 kcal
|
Gras: 36,44g | Prot: 17,13g | Carb: 123,54g.
Colazione: Kue. Pranzo: Keripik Tempe, Esprecielo Irrish Coffee. Cena: Jeruk Nipis, Es Teh, Telur Goreng, Indomie Mi Goreng. Di più...
|
|
1927 kcal
|
Esercizio:
Sauna - 20 minuti, Aerobica - 50 minuti, Riposare - 19 ore e 50 minuti, Dormire - 3 ore. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kiky1988
|