Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2019
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98,2 kg
Perso fino ad ora: 3,0 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2224 kcal
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Gras: 43,41g | Prot: 186,49g | Carb: 283,04g.
Colazione: Smucker's Strawberry Jelly, Nutpods French Vanilla Unsweetened Creamer, Regular White Bread Serving 100g, Chicken, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Ketchup, Trader Joe's Pomegranate Seeds, Trader Joe's Pomegranate Seeds, Silk Unsweetened Vanilla Cashew Milk. Pranzo: Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Pork Loin (Tenderloin) , Butter , Acorn Winter Squash , KeVita Master Brew Kombucha - Pineapple Peach, Hostess Sno Balls, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g). Cena: Outshine Raspberry Fruit Bar (46g). Snacks/Altro: Ketchup , Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Chicken. Di più...
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Calando 6,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di marksmith176
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