Diario di Missycoles, 05 gen 19

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I've been doing this water fast since January 1. Prior to that I did intermittent fasting, skipping the evening meals. I'm on day 5 of the water fast.

55,4 kg Perso fino ad ora: 4,0 kg. Rimanenti: 3,7 kg. Dieta seguita: 100%.

Calando 2,9 kg a Settimana

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Commenti

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05 gen 19 da utente: liv001

I'm feeling great actually. This is more boring than anything. I'm cooking great meals for my husband just to handle food. I plan on going 7 days. I highly recommend "The Complete Guide to Fasting" and The Science of Fasting on Amazon Prime and Youtube. I have given away about 15 books because it's such fantastic information.

05 gen 19 da utente: Missycoles


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