Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2019
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46,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4829 kcal
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Gras: 210,71g | Prot: 333,70g | Carb: 428,24g.
Colazione: 蝦（烤製或烘焙）, 冬瓜, Costco 傑克辣椒乾酪（costco）, 櫛瓜, 雞胸肉, 水煮蛋, 義美 傳統板豆腐, 鯖魚. Cena: 黑胡椒, 檸檬汁, 雞胸肉, 洋蔥, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭, 櫛瓜, 甜椒, 番茄, 鹹鴨蛋, 苦瓜, 毛豆, 櫛瓜, 🐔🥚丼. Snacks/Altro: 義美 巧克力酥片(黑可可), 義美 巧克力酥片(原味), Costco 金黃起司餅, Enaak 韓式小雞麵（香辣味）, 米香, 福義軒 湘辣蘇打餅, 好市多 科克蘭玉米片, 福義軒 手工芝麻蛋捲, 義美 煎餅(海苔), 福義軒 湘辣蘇打餅, 巧克力蛋糕（加巧克力糖霜）. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di 🏋️🏻♀️crystal
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