Diario di Karmila29, 06 gen 19

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2019

67 kg Perso fino ad ora: 18 kg. Rimanenti: 7 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 06 gennaio 2019:

859 kcal

Gras: 28,69g | Prot: 51,51g | Carb: 96,78g. Colazione: Ikan Asin, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pranzo: Ayam Goreng, Nasi Uduk. Di più...

1738 kcal

Esercizio: Cardio - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

Calando 0,0 kg a Settimana

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