Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2012
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53,1 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1160 kcal
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Gras: 58,38g | Prot: 60,49g | Carb: 105,25g.
Colazione: Almond Flour Banana Beberry Muffin, hot chocolate. Pranzo: brownberry bread thin, roasted potatoes, laughing cow swiss, Byerlys roast beef, natural. Cena: tilapia. Snacks/Altro: Crispy Crunchy Chocolate Chip Cookies, old dutch popcorn. Di più...
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2130 kcal
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Esercizio:
C2 Yoga - 1 ora e 20 minuti, Work Day - 8 ore, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 5 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di kelvin069
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