Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2019
|
105,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 17,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1858 kcal
|
Gras: 98,79g | Prot: 104,92g | Carb: 143,03g.
Colazione: Кофе с Сахаром, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Хлеб с Отрубями, Пекинская Капуста, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Гречневая Каша. Pranzo: Хлеб с Отрубями, SPAR Кабачковая Икра, Азбука Вкуса Говядина Тушеная с Овощами Фитнес. Cena: Китайская Капуста, Помидоры Черри, Редис, Тёма Детское Питание Телятина, Магнит Хлеб с Отрубями, Молоки. Snacks/Altro: Good Food Миндаль Сушеный, Варенье из Смородины, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 9%, Good Food Миндаль Сушеный, Подсолнечное Масло, Огурцы Кислого Рассола, Свекла Вареная. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di СИЛА И УПОРСТВО
|