Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2019
|
70,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 16,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1288 kcal
|
Gras: 57,59g | Prot: 55,25g | Carb: 142,53g.
Colazione: Льняное Масло, Семечки Тыквы, Геркулес Традиционный, Овсяные Отруби, Льняные Семена, Золотой Изюм (без Косточек). Pranzo: Морковь Вареная, Индейка Отварная, Кетчуп Шашлычный, Капуста Тушеная, Свекла Вареная. Cena: Папа Джонс Пицца Маргарита, Домик в деревне Кефир 3,2%, Отруби Пшеничные. Snacks/Altro: Финики Сушеные, Чернослив, Миндаль Сушеный, Арахис. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di откорней докончиков
|