Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2019
|
75,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 17,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1508 kcal
|
Gras: 60,05g | Prot: 139,96g | Carb: 97,85g.
Colazione: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Икра, Голубика, Простоквашино Молоко 2,5%, Bombbar Арахисовая Паста, Bombbar Готовый Завтрак Hello, Breakfast. Pranzo: Bombbar Арахисовая Паста, Дымов Индейка Копчёная, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола. Cena: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Тунец. Snacks/Altro: Merci Молочный Шоколад с Дробленым Лесным Орехом и Миндалем, Dr. Korner Хлебец Сырный, Дымов Индейка Копчёная, Arla Сыр Натура Light, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Януля:3
|