Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2019
|
49,4 kg
Perso fino ad ora: 21,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1978 kcal
|
Gras: 54,10g | Prot: 61,88g | Carb: 328,51g.
Colazione: Просто Молоко Молоко 2,5%, Маска Баранки Ванильные, Банан, Манная Каша на Молоке. Pranzo: Яичный Желток, Domat Фасоль Белая, Морковь, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сыр Голландский, Капитан Вкусов Кальмар Натуральный Тушка без Кожицы. Cena: Медведь Любимый Ананасы Королевские в Сиропе, Сушеный Инжир, Чернослив, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Altro: Королевские Традиции Зефир Бело-Розовый, Маска Баранки Ванильные, Королевские Традиции Зефир Бело-Розовый, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Ашан Сыр Альпийский Курага Изюм, Сушеный Инжир, Банан. Di più...
|
|
1448 kcal
|
Esercizio:
тренажерный зал - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 22 ore e 40 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kondratevaaaaa
|