Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2019
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60,9 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1761 kcal
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Gras: 58,84g | Prot: 50,68g | Carb: 185,76g.
Colazione: Простоквашино Молоко 6%, Кофе (из Молотых Зерен), Семена Льна, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Геркулес Каша Овсяная. Pranzo: Мартини Шампанское Асти, Вареное Яйцо. Cena: Zatecky Gus Пиво Светлое, Лента Салат Крабовый, Перекресток Самса с Говядиной . Di più...
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1802 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 40 minuti, Guardare la TV - 2 ore, Табата - 30 minuti, Riposare - 10 ore e 50 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
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Calando 2,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di AinaRoiz
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