Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2019
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53,7 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1426 kcal
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Gras: 35,85g | Prot: 111,92g | Carb: 161,19g.
Colazione: Hero Miele , Max Protein Rocher Flup, Fage Yogurt Greco Total 0%, Lamponi, Mirtilli, Chiquita Banana, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Le Naturelle Albume d'uovo da Allevamento a Terra, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata al Donut, Mandorle, Venchi Cuor di Cacao 75%. Pranzo: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Lattuga, Uovo, Rima Pizza Light. Cena: Merluzzo Dell'atlantico, Pane Multicereali, Zucchine. Snacks/Altro: Nutella Nutella, Lindt Cioccolato al Latte, Le Naturelle Albume d'uovo, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pane Integrale Tostato. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessia2787
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