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Siga! Depois de um Jejum de 24h
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92,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 17,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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479 kcal
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Gras: 16,73g | Prot: 57,35g | Carb: 22,46g.
Colazione: Belbake Uvas Passas, Danone Gelatina de Iogurte Frutos Tropicais. Pranzo: Melancia, Gold Nutrition Slim Shake Morango Banana. Cena: Matinal Queijo Fresco Magro, Perna de Frango. Di più...
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3062 kcal
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Esercizio:
Andar - 1 ora, Ativo - 2 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Luis Filipe Laranjeiro
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