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dalam 9 hari yee, semangatt untuk tubuh ideal:)
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50,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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536 kcal
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Gras: 19,62g | Prot: 13,45g | Carb: 80,65g.
Colazione: Hatari Biskuit. Pranzo: Yakult Yakult, Rempeyek, Udang Goreng, Nasi Pecel. Di più...
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1293 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 5 minuti, Salire le Scale - 7 minuti, Riposare - 15 ore e 48 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di arifahmaghfiroh
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