Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2019
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74,7 kg
Perso fino ad ora: 23,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1871 kcal
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Gras: 81,01g | Prot: 115,97g | Carb: 175,44g.
Colazione: Profile Orange Drink, Half and Half Cream, Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds) , Coffee (Brewed From Grounds) , Coffee (Brewed From Grounds) . Pranzo: Oscar Mayer Traditional Bacon, Land O'lakes Butter, Great Value Frozen Mixed Berries, 1% Fat Milk, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate, Farmland Foods Classic Cut Bacon, Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds) , Maple Syrup , Maple Syrup , Land O'lakes Butter, Land O'lakes Butter, Kodiak Cakes Power Cakes. Cena: Salsa, Quest Chocolate Milkshake Protein Powder , Land O'lakes Butter, Broccoli , Trader Joe's Chicken & Cheese Tamales, Briannas Asiago Caesar Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Altro: Great Value 100% Natural Green Tea, Walkers Shortbread Cookies, Half and Half Cream, Profile Mixed Fruit Drink, Profile Crunchy Pretzel Peanut Bar. Di più...
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2509 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 15 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Dormire - 8 ore, Apple Health - 0 minuti. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di dgfmac
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