Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2019
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49,9 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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967 kcal
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Gras: 43,31g | Prot: 33,37g | Carb: 112,76g.
Colazione: Cheese, Coffee (Instant Powder), Sunshine Wholemeal Bread. Pranzo: Thick Crust Pepperoni Pizza. Cena: Cheese Flavor Potato Chips (From Dried Potatoes), Orange Juice, Strawberries. Snacks/Altro: Coffee (Instant Powder), Croissant, Sliced Ham. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jenkoh
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