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-_- heran juga sich. hhh
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74 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2545 kcal
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Gras: 100,75g | Prot: 86,49g | Carb: 317,11g.
Colazione: Kue Putih dengan Lapisan (Resep Rumah atau Beli), Pisang Goreng, Onde Onde. Pranzo: Bihun (Dimasak), Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng. Cena: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Telur Dadar, Nasi Putih. Snacks/Altro: Garuda Kacang Kulit, Keripik Singkong, Richoco Rolls, Nabati Cheese Wafer. Di più...
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2517 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 6 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Stare in piedi - 1 ora. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di zen ryuu399
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