Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2019
|
75 kg
Perso fino ad ora: 14,7 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
903 kcal
|
Gras: 30,11g | Prot: 43,89g | Carb: 123,77g.
Colazione: 拿鐵咖啡. Pranzo: 拿鐵咖啡, 低脂牛奶, 香蕉, 水煮蛋. Cena: 家樂福 小番茄, 芭樂, 芭樂, 蘋果, 掬水軒 高纖蘇打(黃色包裝配方升級20%), 水煮蛋. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|