Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2019
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98 kg
Perso fino ad ora: 32 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1610 kcal
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Gras: 99,40g | Prot: 121,06g | Carb: 53,15g.
Colazione: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Ei, Aldi Whey Protein Drink Vanille, Aldi Natives Olivenöl Extra, Backpulver, Ja! Kokosflocken, Aldi Magerquark, Golden Peanut Konjac Glucomannan, REWE Haselnusskerne Gemahlen, Kaffee, Banane, Konjac Glucomannan, Kokosflocken, Scitec. Pranzo: Gourmet Pesto Spinat, Gekochtes Ei, Kajnok Spaghetti Slim. Cena: Leichter Genuss Limburger, Cucina Aceto Balsamico Di Modena, Eisbergsalat, Aldi Bio Leinöl, Aldi Thunfisch in Eigenem Saft, Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di MikeSierra1968
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