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f26'7 w55'3 m35'5
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60,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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679 kcal
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Gras: 32,56g | Prot: 39,94g | Carb: 60,75g.
Pranzo: Sałatka Grecka, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Łowicz Sos Chiński. Cena: Bioway Duszone Warzywa, Papryka Faszerowana. Snacks/Altro: Brownie. Di più...
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2179 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Ellittica - 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Humoreska7
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