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Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen schönen Wochenstart 🙋🍵🥛☕
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89,5 kg
Perso fino ad ora: 38 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1001 kcal
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Gras: 21,48g | Prot: 85,78g | Carb: 106,02g.
Colazione: Tassimo Café Crema, TiP Süßstoff Tabletten, Tassimo Café Crema, TiP Süßstoff Tabletten, Tassimo Café Crema, TiP Süßstoff Tabletten. Pranzo: Gefro Brat & Frittieröl, Rich Curry Ketchup, Mein Menü Pfannengemüse Feinschmecker Art, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Cena: Nu3 Performance Whey Chocolate, Milfina Butter, REWE Beste Wahl Kartoffelpüree Komplett mit Milch, Hähnchenbrustfilet, Jardinelle Gourmet Sauerkraut mit Räucherspeck & Röstzwiebeln, Leitungswasser, Das Gesunde Plus Omega-3 Leinöl 1000, Das Gesunde Plus Vitamin B Komplex Depot-Kapseln. Snacks/Altro: Corny Free Haselnuss, Goldmännchen Brennessel- Eisenkraut Tee, Lord Nelson Hagebuttentee mit Hibiskus, TiP Süßstoff Tabletten, Supplify Q-Bar Apple Pie. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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