Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2019
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77,9 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1741 kcal
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Gras: 73,01g | Prot: 89,16g | Carb: 183,94g.
Colazione: Магнит Булочка Ромашка, Сливочное Масло, Кофе с Сахаром. Pranzo: Чай с Сахаром, Котлеты, Хлеб с Отрубями, Суп с Фрикадельками. Cena: Чай с Сахаром, Котлеты. Snacks/Altro: Хлеб с Отрубями, Суп с Фрикадельками. Di più...
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2225 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 1 ora, Cucinare - 1 ora, Pulizia - 30 minuti, Cucito - 1 ora, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mozhzherima
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