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Muito pouco, mas devagar chego lá.
estou achando um pouco lento, estou no JI 16/8 e low carb ( na medida do possível)
Só vou pensar agora no final do mês. Esse negócio de pesar todo dia deixa a gente maluca 😂😂😂😂
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78,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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574 kcal
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Gras: 23,36g | Prot: 40,32g | Carb: 52,70g.
Colazione: Qualy Margarina Cremosa, Tapioca, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Café, Ovo Mal Cozido. Pranzo: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Sopa de Abóbora. Cena: Frango. Snacks/Altro: Banana Nanica. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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 Commenti
Eu me peso uma vez por semana senão a gente pira.
07 gen 19 da utente: fabipolivei
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eu até peso todo dia, mas só levo em conta uma vez por semana . oscila muito, serve de norte, mas não dá para considerar que engordou ou emagreceu porque a balança oscilou de um dia pasra o outro, principa lmente de domingo e segunda. para mim vale toda sexta.
07 gen 19 da utente: giorgia.buganza
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Verdade, e eu estou na semana que antecede a menstruação...😏
07 gen 19 da utente: Ninath2018
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Vocês acham que na semana da menstruação aumenta muito o peso?
09 gen 19 da utente: fabipolivei
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Storia del Peso di Ninath2018
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