Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2019
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98,1 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2315 kcal
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Gras: 55,01g | Prot: 192,62g | Carb: 280,44g.
Colazione: Nutpods French Vanilla Unsweetened Creamer, Chicken, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Member's Mark Medium Salsa, Pears , Smucker's Strawberry Jelly, Regular White Bread Serving 100g, Outshine Mango Fruit Bar. Pranzo: Old Wisconsin Turkey Sausage Snack Sticks (16g), Hershey's Krackel Miniatures, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) , KeVita Master Brew Kombucha - Pineapple Peach. Cena: Birds Eye Steamfresh Broccoli Cuts, Butter, Ketchup , Member's Mark All Natural Uncured Canadian Bacon, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Chicken. Snacks/Altro: Acorn Winter Squash, Butter. Di più...
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Calando 9,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di marksmith176
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