Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2019
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60,6 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1525 kcal
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Gras: 62,84g | Prot: 82,22g | Carb: 161,14g.
Colazione: Queijo Coalho, CCGL Leite em Pó, Ovo Frito, Wickbold Pão de Forma Integral. Pranzo: Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar, Pequi, Ovo Cozido. Cena: Farofa, Peito de Frango. Snacks/Altro: Frimesa Leite em Pó, Quaker Aveia em Flocos, Mamão Papaia, Banana. Di più...
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1847 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 40 minuti, Corsa - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di EdianaGusmao
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