Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2019
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95,6 kg
Perso fino ad ora: 1,0 kg.
Rimanenti: 26,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1007 kcal
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Gras: 10,61g | Prot: 35,53g | Carb: 189,64g.
Colazione: Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla (6 oz), International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Dunkin' Donuts French Vanilla Coffee. Pranzo: Fuji Apples, Jimmy John's #4 Turkey Tom (No Mayo). Cena: Jimmy John's #4 Turkey Tom (No Mayo), Uncle Ben's Garden Vegetable Rice, Broccoli Flower Clusters . Snacks/Altro: Wonka Everlasting Gobstopper. Di più...
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2607 kcal
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Esercizio:
Physical Therapy Strengthening Exercises w/Bands - 20 minuti, Lavori domestici - 40 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 32 minuti, Riposare - 14 ore e 28 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di laraae
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