Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2019
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85 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1747 kcal
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Gras: 49,45g | Prot: 56,38g | Carb: 123,81g.
Colazione: K-Classic Schinken-Wiener Light, GutBio Fruchtjoghurt & Knuspermüsli, Gurke (mit Schale), Möhren. Cena: K-Classic Emmentaler Gerieben, K-Classic Zarte Haferflocken, Pflanzenöl, Gekochter Brokkoli (Frischware), Ei. Snacks/Altro: Bitburger Premium Pils, Bitburger Premium Pils, Bitburger Premium Pils, Bitburger Premium Pils. Di più...
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2419 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 5 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Triquetra85
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