Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2012
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78,6 kg
Perso fino ad ora: 27,4 kg.
Rimanenti: 20,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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948 kcal
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Gras: 34,22g | Prot: 41,00g | Carb: 123,29g.
Colazione: Coffee with Milk, Croissant. Pranzo: Croissant. Cena: Pears, Deli Sliced Gouda Cheese, Ground Turkey (Cooked). Snacks/Altro: Grießbrei Klassische Art, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Bananas. Di più...
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2732 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Stare seduti - 6 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 1 ora, Riposare - 6 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di monika7724
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