Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2019
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63,9 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1159 kcal
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Gras: 65,74g | Prot: 88,43g | Carb: 49,51g.
Colazione: Superbom Mel, Bob's Red Mill Coconut Flour, Ovo, Mindy Pasta de Amendoim, Morangos. Pranzo: Carne de Porco do Lombo Assada, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Abobrinha Refogada, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Altro: Toddy Achocolatado em Pó, Copra Farinha de Coco (10g), Morangos. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Day moraes
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