Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2019
|
69,9 kg
Perso fino ad ora: 45,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2632 kcal
|
Gras: 57,18g | Prot: 145,05g | Carb: 398,97g.
Colazione: Несквик Какао, Matti 7 Злаков, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вкуснотеево Кефир 1%, Тыква. Pranzo: Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Хлеб Дарницкий, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Куриное Филе, Картофель Отварной, Вареное Яйцо, Капуста, Морковь. Cena: Тыква, Мёд, Увелка Каша Дружба, Несквик Какао, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яблоки, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di evgenii.maslov
|