Diario di mapi.g, 08 gen 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2019
54,8 kg Perso fino ad ora: 1,4 kg.    Rimanenti: 5,3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1405 kcal Gras: 87,06g | Prot: 71,71g | Carb: 90,63g.   Colazione: Clémentines, Fruit de la Passion, Café. Pranzo: Carrefour Endives au Jambon , Oeuf, Quiche Poireaux, Carrefour Pois Chiches. Cena: Soupe de Courge, Casino Comté, Oeuf Dur, Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Snacks/Altro: Amandes. Di più...
1680 kcal Esercizio: Body Attack - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 1,1 kg a Settimana



     
 

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