Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2019
|
81,6 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 29,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1215 kcal
|
Gras: 35,73g | Prot: 119,00g | Carb: 100,76g.
Colazione: Говядина Отварная, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Яичный Белок, Авокадо Авокадо. Pranzo: Nutiva Кокосовое Масло, Вареное Яйцо, Белая Дача Молодой Шпинат. Cena: Компас Здоровья Суп Фасолевый. Snacks/Altro: Кинто Наршараб , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. Di più...
|
Calando 4,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Olesyara
|