Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2012
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58,6 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1449 kcal
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Gras: 78,78g | Prot: 70,00g | Carb: 120,92g.
Colazione: turkey, cheese, Vollkornbrot. Pranzo: rye bread, feta, cream, sprouts, sausage. Cena: cheese, salad, rye bread, fried egg, carrot. Snacks/Altro: Knusperbrot Roggen. Di più...
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2227 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 2 ore, Dormire - 7 ore, Lavori domestici - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lizzie983
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