Diario di veryling, 28 dic 18

Go - 12kg
80 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 10 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1184 kcal Gras: 51,67g | Prot: 86,40g | Carb: 60,13g.   Colazione: Beurre (Salé), Pain Blanc Grillé. Cena: Whey Protéine, Bjorg Lait de Noisette, Vin de Table Rouge, Auchan Oignons Blancs, Suzi Wan Sauce Soja Sucrée, Sauce de Soja (Tamari), Saumon. Snacks/Altro: Daniel Dessaint Traiteur Salade Surimi Crudités Sauce Cocktail. Di più...
2243 kcal Esercizio: Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 0,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di veryling


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