Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2019
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70,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 70,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1158 kcal
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Gras: 55,53g | Prot: 66,80g | Carb: 105,48g.
Colazione: Siyah Zeytin, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Süzme Peynir, Hindi Jambon. Pranzo: Kapuska, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Barbunya, Zeytinyağlı Kereviz. Cena: Antrikot, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Altro: Eti Form Kepekli Light , Tam Yağlı Sade Yoğurt, Portakal, Yeşil Elma. Di più...
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250 kcal
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Esercizio:
Yurume kosu bandi - 45 minuti, Apple Health - 23 ore e 15 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di deno2006
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