Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2019
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62 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1040 kcal
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Gras: 32,45g | Prot: 62,26g | Carb: 78,97g.
Colazione: Сочинский Хлебокомбинат Булка Городская, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Слабое Кофе с Сахаром. Pranzo: Вино Красное Сухое, Укроп, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Cena: Сельдь Соленая. Di più...
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1699 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Riposare - 16 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di *Ane4ka-vrn*
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