Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2019
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119,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 37,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1918 kcal
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Gras: 73,05g | Prot: 67,44g | Carb: 224,11g.
Colazione: Kashi GOLEAN Crisp! Bars - Chocolate Caramel. Pranzo: Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Pita Bread, Hummus, Papouli's Greek Grill Tzatziki Sauce, Spinach, Tomatoes, Onions, Feta Cheese, Peloponnese Kalamata Olives, Greens, Cucumber (with Peel), Cooked Artichoke (from Fresh), Falafel. Cena: Lagunitas Lagunitas IPA, Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Ritz Crackers - Fresh Stack, Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens, Lentil Soup. Snacks/Altro: Ghirardelli Intense Dark Salted Caramel Cascade. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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