Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2019
|
97,8 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2347 kcal
|
Gras: 53,58g | Prot: 207,70g | Carb: 287,07g.
Colazione: Ketchup, Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon, Regular White Bread Serving 100g, Smucker's Strawberry Jelly, Nutpods French Vanilla Unsweetened Creamer, Pears, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Chicken. Pranzo: Jason's Deli Chocolate Chip Cookie, Capital Kombucha Ginger Kombucha, Broccoli, Butter, Sweet Potato, Chicken. Cena: Bare Fruit Cinnamon Apple Chips (30g), Butter, Birds Eye Steamfresh Broccoli Cuts, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Ketchup, Market Day Fully Cooked Pot Roast, Alpine Spiced Apple Cider. Di più...
|
Calando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di marksmith176
|