Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2019
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64,9 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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921 kcal
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Gras: 31,32g | Prot: 101,87g | Carb: 57,89g.
Colazione: Banana, Gema de Ovo, Clara de Ovo. Pranzo: Filé de Frango Grelhado, Brócolis, Couve Manteiga Crua, Alface Americana, Banana. Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rúcula, Alface Americana, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Altro: Clara de Ovo, Gema de Ovo. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ana.ana.av
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