Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2019
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69,9 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1648 kcal
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Gras: 133,91g | Prot: 104,67g | Carb: 6,32g.
Colazione: Ovo, Queijo de Manteiga, Manteiga (com Sal). Pranzo: Frimesa Linguiça Toscana. Cena: Banha de Porco, Bisteca de Porco Crua, Queijo de Manteiga. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Djonas
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