Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2016
|
69 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1675 kcal
|
Gras: 66,65g | Prot: 109,45g | Carb: 172,91g.
Colazione: Сушеный Инжир, Овсяная Каша на Воде, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная. Cena: Майонез, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. Snacks/Altro: Сушеный Инжир, Орехи Кешью, Творог (Полностью Обезжиренный), Банан. Di più...
|
|
1828 kcal
|
Esercizio:
Yoga - 1 ora, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 7 ore e 45 minuti. Di più...
|
|
|
Storia del Peso di olialoya
|